風邪は万病のもと、だから氣をつけるようにと よく母に言われました。 一方、野口晴哉さんのように風邪の効用を謳う人も居ます。 私は、野口さんが書いている「風邪の効用」を読み、 自分の体で体験をしてみました。 確かに、本の通りに風邪に逆らわずに、 やり過ごしますと低温期が来ました。 低温期とは、平熱より５分ほど下がった状態で、 この時に安静にして眠ると、 その後は、すっきりとして全身が緩み清々しい気持ちに成りました。 まるで身体のリセットが出来たように感じました。 この体験の後は、少し体が凝って来ると風邪でも引かないかなと 期待をするよう成りました。 興味ある方はちくま新書「風邪の効用」の一読をお勧めいたします。
春はとにかく眠い、 昼間でも少し油断をすると居眠りをしてしまいます。 ところで不眠症の人には鍼が良く効きます。 中国人民解放軍が見つけた新穴「安眠」まさにその名の通り。 この頸にあるツボに鍼を打って行きますと、眠りが変わって来ます。 私もよく使いますが、効く人に成ると、治療中気持ちよく休まれます。 ただこのツボには副作用があります。 喫煙者にはタバコが不味くなる傾向があります。 個人差がありますが、禁煙のツボとしても利用できます。 「安眠」は頸の乳様突起の下にあります。 指圧でも効果がありますから試してみて下さい。
腰痛は怒りである「腰痛は怒りである」この題名を見た時、 私は引き込まれるようにその本を持っていました。 ニューヨーク医科大学のサーノ博士は言っています。 「慢性腰痛の９０％以上は心因性である」と。 確かにこの本を読む前と後では、 私の腰は明らかな違いがあります。 今まで椎間板ヘルニアの宣告を受けていた私は 半ば諦めていました。 鍼を打っても、時間の問題でいつか又忍び寄る 鈍痛に怯えていました。しかし、この本を読んで 「負の自己暗示」から 解放された私は、慢性腰痛とは無縁の存在に成りました。 慢性腰痛の克服は、心因性の解放と緊張した筋肉の 弛緩を行うことが必要です。いかに思い込み、 自己暗示に掛っているかは簡単な実験で明らかに出来ます。 気の毒な事に殆どの方はこの「お化け」の様な思い込みと 仲良くしています。私はいつも 「治るのは患者様の力、治らないのは私の力不足」 と云い聞かせています。 施術者と患者様とのお互いの協力は欠かすことができません。 私達の体は素晴らしい能力を持っていると思います。 全て、お客様が体をもって私に教えてくれたことです。 感謝をしつつ次の施術に取り組んでいます
東洋医学では古典に春先は肝の病に気をつけよとあります。 肝は筋膜を司ると言って、筋肉や神経、 横隔膜などの膜に関係があります。 春先は、肝がよく働く時でまた活動の時期でもあります。 肝が弱まっている時に無理をしますと肝の病、障害を得けます。 ＷＢＣで怪我をした村田選手も自分にプレッシャーを かけてしまい 気持に負荷が掛かった状態で 身体に鞭打ったのではないかと推察します。 この時期、血圧の高い方は、脳溢血や動脈瘤破裂などの 血管障害に十分気をつける必要があります。 予防策として私がお薦めするのは、 足の親指（左右）を良く揉むこと。 酢の物を召上がる事、そして早く寝て十分に睡眠を取ることです。
毎年この時期になると花粉症で苦しむ人に会います。 私も５０年近く花粉症の真っただ中に居ました。 私の場合、鼻炎はほぼ１年中でした。 特に１１月からゴールデンウイークまで鼻がズルズルでした。 ハンカチは常に手拭き用と鼻拭き用の２枚を使分けました。 その私がここ数年は３月に１日、眼が痒く感じる程度です。 まるで花粉症を体験するがの如きまで良くなりました。 鼻炎から解放され、就寝中の鼻呼吸が出来る様になりました。 薬に頼らずに、ひたすら身体を温める事を続けました。 その間１５年余り、体質は変わると云う実感を得ました。 要領が悪い私よりやり方次第でもっと早く良くなると思います。 ただコツは毎日休まずに意識し、ひたすら続けることです。 身体の温め方は、色々な本に書かれています。 どれか気に入った方法があれば信じて実行する事です。 誰でも、やれば出来ます。 ｍｉｚｕ |
|
→12/02
→11/24
→10/11
→10/11
autoauctions
→9/14